Naročanje: info@vivalavida.si, telefon: 02/620 47 45
Posvetovalnica za vitalno življenje Kje smo

Month: september 2017

Tekaške poškodbe

· Članek · Brez komentarjev

Eden od dejavnikov za tekaške poškodbe je telesna drža. A ne gre samo za držo telesa med tekom, temveč telesno držo nasploh. Je vaša drža vzravnana ali zamaknjena?

Naša telesna drža je vsota neprestane aktivnosti in neaktivnosti skeletnih mišic. Mišično ravnovesje med sprednjim in zadnjim ter levim in desnim delom telesa ustvarja vzravnano držo. Takrat so tudi vsi Več

Ploska stopala

· Članek · Brez komentarjev

Ob rojstvu imamo vsi ploska stopala. Ko smo prehajali iz »pasenja kravic« v sedenje in nato plazenje, so se razvijale tudi mišice, ki omogočajo pokončno držo in mehanizmi za hojo. Zato naravnega razvoja ni za preskakovati. Hojice in postavljanje malčka ne dve nogi, preden je njegov mišično-skeletni sistem za to pripravljen, lahko slabo vplivajo na nadaljnji razvoj. Več