Poravnajmo vse glavne nosilne sklepe

Ste kdaj razmišljali o tem, koliko ur na dan povprečno sedite? Če seštejete vsa opravila, ki jih počnete sede, od prehranjevanja, prevoza, dela, preživljanja prostega časa ob gledanju televizije, brskanju po internetu, branju …?

Gibanje je gibalo zdravja, saj telo napolnimo s kisikom, pospešimo pretok krvi in drugih tekočin v telesu, med tem ko se pri dolgotrajnem sedenju dogaja Več →