Naročanje: info@vivalavida.si
Posvetovalnica za vitalno življenje Kje smo

Month: oktober 2014

Kdaj smo prestari za izboljšanje telesne drže

· Članek · Brez komentarjev

starejši parLahko bi se vprašali tudi drugače. Kdaj smo prestari, da v svoje življenje vnesemo spremembe na boljše?

Pred dnevi sem poslušala radijski intervju z ameriškim kolegom, Brianom Bradlyjem, specialistom za poravnavo telesne drže z več kot dvajsetletno prakso in hkrati odgovornim za napredek in ohranjanje najvišjih standardov metode Egoscue. Razlagal je osnovne značilnosti te metode za poravnavo telesne drže in navajal zanimive primere iz svoje prakse. Ob primeru njegove najstarejše stranke sem pomislila, kako smo si v nekaterih prepričanjih ljudje podobni, ne glede na to od kod prihajamo.

Gospod Albert pri svojih 94 letih zaradi bolečin v kolkih ni mogel več igrati golfa. Prepričan je bil, Več

Raven trebuh

· Članek · Brez komentarjev

raven trebuhZahodnjaki smo prepričani, da je trebuh lep, če le plosk. Kadar se na njem šopirijo še kakšni »radjatorčki« se v očeh opazovalca iskri občudovanje ali/in zavidanje. Nekateri celo gojijo prepričanje, da je treba imeti trebušne mišice ves čas stisnjene.

Tako kot za vse ostale dele telesa velja tudi za trebušne mišice, da so del celote. Če se z njimi pretirano ukvarjamo, ne da bi poskrbeli za primerno ravnovesaje, Več

Koliko sedite?

· Članek · Brez komentarjev

sedenjeČeprav je gibanje gibalo zdravja, nam sodoben način življenja na vsakem koraku ponuja možnost, da se gibanju izognemo. Če drži kar pravijo nekateri, da je človek po naravi leno bitje, ni čudno, da priložnost za negibanje hitro zagrabi. Po drugi strani pa je tudi res, da je telo genijalen sistem z izjemnim programom energijskega varčevanja. Energije ne bo zapravljalo za nekaj, kar oceni, da v danem trenutku ni potrebno. Ves čas se prilagaja in išče najboljše rešitve za ta trenutek, a žal ne ve nič o dolgoročnih posledicah.

Kaj vse se dogaja oziroma ne dogaja v našem telesu ko sedimo? Več