Naročanje: info@vivalavida.si
Posvetovalnica za vitalno življenje Kje smo

Month: februar 2014

Kaj vas danes boli?

· Članek · Brez komentarjev

bolečine v križuVelikokrat se v določeni starosti ljudje sprijaznijo s tem, da so že v letih, ko  je stalno prisotna bolečina nekaj samo po sebi umevnega. Pa je res? Ne smemo pozabiti, da je naše telo živo in zato nenehno v stanju rasti in obnavljanja. Živo je vse, od kosti, mišic, veznega tkiva, živcev pa do hrustanca. Obnavljanje je zadnji od zakonov fizičnega zdravja, na katerih sloni metoda Egoscue, ki se loteva odpravljanja kroničnih mišično-skeletnih bolečin s poravnavo telesne drže. Če se telo ne obnavlja, potem je to zato, ker so kršeni zakoni fizičnega zdravja in ne zaradi števila križev, ki jih nosimo. Več

Dražljaji za vzravnano držo

· Članek · Brez komentarjev
Poravnajmo vse glavne nosilne sklepe

Poravnajmo vse glavne nosilne sklepe

Prejšnjič smo govorili o tem, da je gibanje gibalo življenja. Zakon gibanja in zakon dražljajev sta dva od osmih zakonov fizičnega zdravja, ki sta medsebojno zelo povezana. Zakon dražljajev govori o tem, da se naše telo neprestano odziva na vse dražljaje iz okolice, torej 24 ur dnevno. Zato gibanje neprestano spodbuja ta zakon. A kadar nam primanjkuje gibanja, postane zakon dražljajev za telo stresen. V vsakdanjem življenju to pomeni, na primer, če veliko sedimo in se premalo gibamo, postane že hoja po stopnicah za naše telo stresna. Če telo ni dobilo dražljajev, ki bi mišicam naložili opravljanje njihovih nalog sčasoma postane že vzravnana stoja ali hoja naporna. Več

Gibanje je gibalo življenja

· Članek · Brez komentarjev
Stena daje telesu informacijo o ravnini

Mlin na veter: stena daje telesu informacijo o ravnini

Vsi sistemi v telesu – prebavni, imunski, srčno-žilni, dihalni, živčni, mišično-skeletni … so medsebojno povezani. Nit, ki jih povezuje je gibanje. Človek je oblikovan za tekanje, skakanje, plazenje, kotaljenje in preskakovanje – ne samo v otroštvu, temveč za ohranjanje zdravja v življenju nasploh. Če nas te aktivnosti poškodujejo ali nam povzročajo bolečino je to zato, ker kršimo katerega ali kar vse zakone fizičnega zdravja. Gibanje je eden izmed njih. Več

Ena noga krajša od druge

· Članek · Brez komentarjev

Štorklja ob steni

V resnici se to zgodi zelo redko. Če bi bilo temu tako, bi morala obstajati očitna razlika v dolžini med kostmi ene in druge noge. Kaj se pravzaprav dogaja? Mišice, ki bi morale držati kolk na svojem mestu tega ne počnejo več. In kolk se povesi. Če v čevelj vstavimo petni vložek s katerim nadomestimo na videz izgubljeno dolžino noge, smo naredili nekaj podobnega, kot če bi na cev iz katere teče voda namestili zamašek. Težavo smo na videz rešili, a dokler ne zapremo vode, bo ta našla način, da bo pritekla ven. Več