Naročanje: info@vivalavida.si
Posvetovalnica za vitalno življenje Kje smo

Year: 2014

Kdaj smo prestari za izboljšanje telesne drže

· Članek · Brez komentarjev

starejši parLahko bi se vprašali tudi drugače. Kdaj smo prestari, da v svoje življenje vnesemo spremembe na boljše?

Pred dnevi sem poslušala radijski intervju z ameriškim kolegom, Brianom Bradlyjem, specialistom za poravnavo telesne drže z več kot dvajsetletno prakso in hkrati odgovornim za napredek in ohranjanje najvišjih standardov metode Egoscue. Razlagal je osnovne značilnosti te metode za poravnavo telesne drže in navajal zanimive primere iz svoje prakse. Ob primeru njegove najstarejše stranke sem pomislila, kako smo si v nekaterih prepričanjih ljudje podobni, ne glede na to od kod prihajamo.

Gospod Albert pri svojih 94 letih zaradi bolečin v kolkih ni mogel več igrati golfa. Prepričan je bil, Več

Raven trebuh

· Članek · Brez komentarjev

raven trebuhZahodnjaki smo prepričani, da je trebuh lep, če le plosk. Kadar se na njem šopirijo še kakšni »radjatorčki« se v očeh opazovalca iskri občudovanje ali/in zavidanje. Nekateri celo gojijo prepričanje, da je treba imeti trebušne mišice ves čas stisnjene.

Tako kot za vse ostale dele telesa velja tudi za trebušne mišice, da so del celote. Če se z njimi pretirano ukvarjamo, ne da bi poskrbeli za primerno ravnovesaje, Več

Koliko sedite?

· Članek · Brez komentarjev

sedenjeČeprav je gibanje gibalo zdravja, nam sodoben način življenja na vsakem koraku ponuja možnost, da se gibanju izognemo. Če drži kar pravijo nekateri, da je človek po naravi leno bitje, ni čudno, da priložnost za negibanje hitro zagrabi. Po drugi strani pa je tudi res, da je telo genijalen sistem z izjemnim programom energijskega varčevanja. Energije ne bo zapravljalo za nekaj, kar oceni, da v danem trenutku ni potrebno. Ves čas se prilagaja in išče najboljše rešitve za ta trenutek, a žal ne ve nič o dolgoročnih posledicah.

Kaj vse se dogaja oziroma ne dogaja v našem telesu ko sedimo? Več

Zakaj se zdi, da je ena noga krajša od druge

· Članek · Brez komentarjev

Štorklja ob steni

Dolžino naših nog določajo njihove kosti. Kadar obstaja očitna razlika med skupno dolžino kosti leve in desne noge, potem lahko govorimo o tem, da je ena noga krajša od druge. A v večini primerov, temu ni tako, pa se vseeno zdi, da dolžini nog nista enaki. Gre za navidezno razliko v dolžini nog, ki nastane zato, Več

Moč uma in ustvarjanje sprememb

· Članek · Brez komentarjev

mind powerDa ni vseeno, kakšne so naše misli, saj um prevladuje nad telesom, je v medicini znano že več kot sto let. Moč pozitivnega uma je konec devetnajstega stoletja v medicino uvedel francoski farmacevt Émile Coué, znan po  svoji avtosugestiji Vsak dan mi je v vsakem pogledu vse bolje in bolje. Kljub temu, da je moč misli, tako pozitivnih kot negativnih nedvomna, pa se je modro vprašati ali lahko čisto vse v življenju spremenimo na bolje s pozitivnimi afirmacijami? Več

Življenje brez bolečin

· Članek · Brez komentarjev
Za spremembe na bolje ni nikoli prepozno

Za spremembe na bolje ni nikoli prepozno

Nekaj let nazaj smo z rezultati raziskave Prevalenca kronične bolečine v Sloveniji dobili prve podatke o pojavljanju kronične bolečine v naši državi. Čeprav podatki niso najbolj sveži, so pa zelo zgovorni. Zaskrbljujoče je, da vsak četrti Slovenec živi s pogosto neprenosljivimi bolečinami. Kar 62 odstotkov vprašanih je navajalo Več

Bolečine v hrbtu zaradi slabe telesne drže

· Članek · Brez komentarjev

To, da je vzravnana telesna drža pomembna, vemo vsi. Ne samo, da ljudje s pokončno, vzravnano držo lepše izgledajo, ampak imajo zaradi povezave telesne drže z drugimi sistemi tudi manj zdravstvenih težav.

»Trebuh not-prsi ven” je asociacija, ki jo dobi veliko ljudi ob besedah vzravnana drža. A gre za več kot to. Vsi nosilni sklepi – gleženj, koleno, kolk in rame, so pri vzravnani drži na isti navidezni navpičnici, Več

Bolečina med lopaticami in trd vrat

· Članek · Brez komentarjev

bolečina v vratuKadar se zgornji del hrbta upogne naprej, potegne s seboj še druge dele skeleta. Ker naše telo nenehno skrbi za ravnotežje med sprednjo in zadnjo stranjo, se napnejo mišice, ki skrbijo za iztegovanje tega dela hrbta, njegovo rotacijo in gibe v stran. Ta napetost vodi Več

Podzavestni programi

· Članek · Brez komentarjev

podzavestSte se kdaj zalotili, da v določenih situacijah ali okoliščinah vedno reagirate na enak način? Morda vam ta način sploh ni všeč, ampak enostavno ne morete in ne znate drugače, četudi se zelo trudite.

Naše življenje krojijo podzavestni programi. Vse kar razmišljamo, čutimo, naredimo, ima korenine v podzavesti. Več